～～～What's New & Infomations ～～～

 

☆今週・来週のオススメ講座

満席でお待たせしている講座も多くてすいません。

いつもは満席が続く講座で空きがありますのでご案内です。

１月２７日（金）　オイルマッサージ　１３：００～　空き出ました！

１月２７日（金）　ベビーヨガ体験会　１４：４５～ 　空き出ました！

１月２７日（金）　ベリーダンス入門　２席空きあり

１月３０日(月）マタニティーヨガ　３席空きあり　　

 

※１月３１日（火）の「骨盤調整ヨガ」、「ピラティス」、

２月１日（水）の「Ma+Byヨガ」は 現在、満席の状態です。

２月６日の週以降でしたら、若干空きがございますので、

現在キャンセル待ちの方は 先のお日にちのご予約をオススメします。

 

＊＊ご予約はコチラからお願いいたします＊＊

 

NEW ２０１１年9月～11月生まれ限定ＢＡＢＹに「表紙モデル募集」のお知らせ

みひかる限定ですので確立大!です 　詳細はブログにて

 

☆２月講座スケジュールUPしました。

　・２月のスケジュールはこちら

　・１月のスケジュールはこちら

 

 

☆「みひかる助産院」がオープンしました。

母乳不足・乳腺炎・断乳のご相談は　みひかる助産院ブログを参照ください。 

 

＊その他のお知らせはコチラ

※キャンセルについては、前日16時まで！詳細はコチラをご一読ください。    

※当サロンの講師は子育て中のママが多いため、 子どもの体調不良のため

　　講座がお休みになる場合がございます。何卒ご理解いただけたらと思います。    

※どの講座も参加受付は先着順となりますので、ご予約はお早めにお願いします。   

 

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＜体験会・イベント・単発講座etc.＞  

☆NEW 「キッズヨガ＆サイン」 　

日時：２月１７日（金）１０：３０～１１：３０

ベビーサインの卒業生を対象に楽しい身体遊びクラスを作りました。

よちよち歩けるようになると、すこし大胆なキッズヨガも出来てきますし、

楽しい！もう1回やって～など反応も豊かになってきます。

こんなことできるようになったよ、育児のご相談や悩み事などを皆さんでシェアしましょう。

◆対象：よちよち歩けるようになったら～2歳過ぎまで

＊ベビーサイン卒業生は2000円

料金：２５００円

 

☆NEW「パパと一緒にファミリーベビーヨガ」 　

触れ合うことを大切にしながら愛情とスキンシップをたっぷり加えた運動プログラム。 

ダイナミックな動きの得意なパパに安全で楽しいベビーヨガの動きを覚えてもらいましょう！

日時:２月４日（土）　１３：００～１４：１５（７５分）　

対象：６ヶ月～１歳半頃のベビー＆パパ（ママ）　

料金：３５００円（ママだけ、パパだけのご参加の場合３０００円）   　　講師：角田葉月

 

☆NEW「赤ちゃんの発達を促す“ベビーヨガ”　体験会」 　

日時：１月２７日（金）１４：４５～１５：４５（６０分） ２席空きあり

赤ちゃんとの触れ合いを大切にしながら、赤ちゃんの発育を促す運動プログラムです。
コースを始める前にベビーヨガって何？という疑問にお応えするための体験会です！

料金：2000円　定員7組　講師：角田葉月先生 

 

☆「ベビーマッサージ体験会」 

日時：２月２３日（木）１４：４５～１５：４５ 　残２席

ベビーマッサージを通して、赤ちゃんとの触れ合い方を学んでいただき、

親子間の絆を深めていただくレッスンです。ベビーマッサージとは

どのようなものかお試しいただき、ぜひ３回コースで習得ください。

料金：75分　2000円　　

持ち物：バスタオル

◆対象：約２か月～8か月頃の赤ちゃん＆ママ
◆定員：５組

 

☆「ベビーサイン　体験会」　 

日時：２月６日（月）　１０：３０～１１：３０　

定員：１０組、料金：２０００円  　 講師：池田なおみ先生   

対象：7ヶ月～１歳３カ月までのベビー＆ママ

 

７ヶ月まででベビーサインにご興味ある方 ↓

☆ベビーセラピー＆サイン

ベビーサインは早くて９ヶ月くらいから使い始めるようになります。

でも、ねんねのうちに大事なコミュニケーションの仕方が有ります。

オイルを使わないマッサージを通して、触れ合いを学び

サインの種類も学びます。

日時：２月７日（火）　１４時半～

 

＜妊婦さん向けレッスン＞  

☆NEW 「マタニティ・ベビーマッサージ」　２回コース

日時：２月２日、２月１６日（木）　１２：３０～１４：００

妊婦さんのうちにベビーマッサージを習得します。
思いのほか大変な育児ですが、マッサージをしたらよく寝てくれたなど、効果は絶大。
赤ちゃんの特性なども事前に習って、楽しい育児のスタートをきりましょう！

（マタニティーヨガの後にお弁当持参でご参加も大歓迎です！）

対象：妊婦さん（妊娠中期以降が望ましい）
料金：回数券2枚 or １回3000円×2回 （初回に２回分お支払いただきます）
講師：助産師 池田なおみ
 

☆NEW 「マタニティ・インスパイリングエクササイズ」　体験会  

日時：１月３１日（火）　１４：２０～１５：２０ 　満席

マタニティ向けのインスパイリングエクササイズとはどんなものか

気軽にお試しいただける体験会をご用意いたしました！

料金：２０００円　講師：中林泉先生　定員７名 

※体験会は別室保育ができませんが、同室で見守りスタッフがつきます。

2月14日～のコースは、別室託児も可能です。ご相談ください。

 

☆NEW 「マタニティ・インスパイリングエクササイズ」　３回コース

◆２月１４日（火）スタート～　１４：３０～１５：３０

レッスン１：２月１４日、レッスン２：２月２８日、 レッスン３：３月１３日

大人気のインスパイリングエクササイズのマタニティー様向けのプログラムです。

妊娠中から骨盤の歪みを整えることは、過度の体重増加を抑え、安産につながる

だけでなく、産後のボディーリメイクもしやすくなります。

料金：３０００円×３回　（マタニティ特別４回券を使うとお得です！）　

上のお子様は別室で託児いたします(託児料金５００円）

講師：中林　泉先生 　定員７名     　

    

☆「マタニティヨーガ/月曜・木曜・土曜日」　講座詳細  

マタニティ・ヨーガで心と体をほぐしながら安産体質を作りましょう！

助産師担当のヨガでなくても、ティータイムには室長がお顔を出すようにしています。

ちょっとした不安や悩みをご相談いただき、不安の少ないマタニティライフを送ってください。 　   

日時： 　　

月曜日  1月30日、2月6日、13日、20日、27日　１５：００～１６：３０（９０分） 　

木曜日  2月2日、9日、16日　１０：３０～１２：００（９０分）  　　　　　　　　　 　　

土曜日  1月28日満席、2月4日 18日 25日　１０：００～（９０分）　 １３：００～（90分）　

講師：ミナ、又木、トンプソン   

対象：妊娠経過が順調の15週以降の妊婦さん（臨月までOK)  

料金：３０００円／回　（初回体験1500円 　2月いっぱい実施中！）   

※木曜日は、上のお子様を別室託児が可能です。

二人目こそ安産を！というママ、ぜひご利用ください。（予約の際、託児希望とお知らせください） 

※土曜日は、産後のママもお子さんをパパへ預けて参加できます。

  

☆NEW　「ファミリーアロマ講座」   

日時：２月１３日（月）１１：００～１２：３０（９０分）　

まずは赤ちゃんのために・・・と自然療法をはじめて使いこなすうちに、

ママ、そしてパパもセルフケアにアロマをとりいれた生活をご提案します。
「風邪予防」や「花粉症予防」にもなるお部屋や喉に使えるスプレー

（呼吸を楽にするブレンドなど）について詳しく学び、その後スプレー作りの

実習をします。

講座料金　3,000円　

材料費：瓶、基材、天然オイルを使用　（材料費別途　７００円～）

講師：anjerica主宰　山口直美先生 　
   

☆　「親子心理学講座　あったかココロ時間　第１期」 ３回コース 　満席

日時：第１回：１月３０日（月）１３：１５～１４：４５（９０分）

日時：第２回：２月１３日（月）１３：１５～１４：４５（９０分）

日時：第３回：１月２７日（月）１３：１５～１４：４５（９０分）　

 

☆NEW　「親子心理学講座　あったかココロ時間　第２期」 ３回コース 　満席

日時：第１回：２月　６日（月）１３：１５～１４：４５（９０分）

日時：第２回：２月２０日（月）１３：１５～１４：４５（９０分）

日時：第３回：３月　５日（月）１３：１５～１４：４５（９０分）　

 赤ちゃんはママの笑顔が大好き！この親子心理学講座では、ママが

リラックスして楽しみながら、お子さんとのあたたかい交流を育む 「心理学」を学びます。

 対象：２か月～１歳頃までの赤ちゃんとママ　持ち物：筆記用具　定員６組

講座料金　2,000円×3回　6,000円（回数券2枚で受講可能）

（※通常1回3,000円×3回のところ初回記念価格）

講師：ＮＰＯ法人「心の笑顔サポートセンター」所属　平山・福地

 

  

＜プライベートレッスン＞  

☆「プライベート整体」

整体師で、骨盤調整ヨガを担当する林部先生の「プライベート整体」。

妊婦さんから、産後の不調まで幅広く対応できます。

なおみ室長による保育サービス付きですので、子連れで安心して

リラックスした空間で整体していただくことが可能です。      

毎週火曜日：１２：３０～１４：００　１４：００～１５：３０ 　        

日時： １月３１日（火） １２：３０～１４：００  満席、　１４：００～１５：３０　満席

※２月のスケジュールは、月間スケジュールにてご確認ください。

料金：９０分　９０００円　(別室にて保育付き） 定員１組

持ち物：お顔もとに使用するフェイスタオル、動きやすい服装

講師：林部清実

 

☆「プライベートオイルマッサージ」

ベビーマッサージやヨガでおなじみ、角田先生の「プライベートオイルマッサージ」。

ロミロミをベースにした、揉み解すオイルマッサージで、育児の疲れを癒します。 　 　

毎週木曜日＆金曜日：

日時：１月２７日（金）　１３：００～１４：３０　空きあり

※２月のスケジュールは、月間スケジュールにてご確認ください。

料金：90分　9000円　(別室にて保育付き） 定員1組

   

☆「プライベートピラティス」

プライベートで受けることによって一人ひとりの身体の状態に合わせることができ、

より効果を得やすくなります。また、産後のママの特徴である腰回りの筋肉の凝りを

「マスターストレッチ」と言われる器具を使って伸ばしていくこともできます。　 　　  

日時：2月３日（金）１０：３０～　残１ 2月１７日（金）１０：３０～　

料金：60分　6000円　（お二人でレッスンの場合90分となります）　 定員2組

持ち物：動きやすい服装

講師：中濱祐加里

 

☆NEW 「プライベートピラティス ＋30」

火曜日ピラティスを受講された方対象のお一人枠30分のプライベートレッスン。

マットピラティスのあとのマスターストレッチ器具を使ったレッスンは効果的です。

日時：毎週火曜日　ピラティス後の　１３：４０～１４：１０

１月３１日（火）　満席

２月　７日（火）　満席

２月１４日（火）　満席

２月２１日（火）　満席

２月２８日（火）　満席

 料金：30分　3000円  定員1組 講師：中濱祐加里 

 

＜ベビーマッサージ＞ 

☆NEW　「ふれあいベビーマッサージ　木曜クラス　３回コース　２７期」　　 講座詳細

ベビーマッサージを通して、赤ちゃんとの触れ合い方を学んでいただき、

親子間の絆を 深めていただくレッスンです。 

赤ちゃんの体の各部位のマッサージを３回コースで習得します。

日時：２月２日（木）スタートクラス　１４：４５～１６：００（７５分） 

レッスン１：２月２日（木）、２月１６日（火）、３月１日（火） 　

料金：９０００円 （３回分）

持ち物：バスタオル

講師：角田葉月 (ピーターウォーカーのベビーマッサージ＆ベビーヨガ講師）

 

☆NEW　「ふれあいベビーマッサージ　火曜クラス　３回コース　８期」　 講座詳細

ベビーマッサージを通して、赤ちゃんとの触れ合い方を学んでいただき、

親子間の絆を 深めていただくレッスンです。 

赤ちゃんの体の各部位のマッサージを３回コースで習得します。

日時：２月２８日（火）スタートクラス　１２：００～１３：１５（７５分）  

レッスン１：２月２８日（火）、３月１３日（火）、３月２７日（火） 　

料金：９０００円 （３回分）

持ち物：バスタオル

講師：トンプソン浩美(英語クラス、マタニティヨガ、ベビーマッサージ講師）

    　     　     

  ＜メニュー豊富な子連れＯＫのヨガ＆ピラティスレッスン＞  

☆「ねんね＆お座りベビーと一緒にMa+By（ママ＆ベビー）ヨガ」　講座詳細　

ママの産後ヨガを中心に、赤ちゃんの抱っこ方法、赤ちゃんと一緒にできるヨガを

楽しみながら、「キレイママ」、「元気ベビー」を目指します！ 

ママの身体をほぐしながら育児疲れもスッキリ！赤ちゃんの社会デビューにもオススメです！　　　

日時：毎週水曜日　１２：４５～１４：００（７５分）　 　

２月１日（水）満席、８日（水）残１、１５日（水）残１、２２日（水）、２９日（水）

料金：３０００円／回 　講師：ミナ

   　       

☆「整体師さんの骨盤調整ヨガ」 　 講座詳細

整体師でヨガのインストラクターでもある、林部先生の産後ヨガクラス。

骨盤の調整にきくポーズを中心です。

なお、トコちゃんベルトの装着方法も指導しておりますのでお持ちの方は持参ください。

日時：毎週火曜日　１０：３０～１２：００ 　

１月３１日満席、２月７日、１４日、２１日、２８日（火）

対象：産後１か月以降のママとベビー

料金：３０００円／回　　講師：林部清実 ＋保育士による見守り保育つき

       

身体のコアにきくピラティスは10回すれば身体が変わると言われています。

よちよち赤ちゃんのママもサロンのおもちゃで遊ばせながら参加しやすいプログラムです。

少人数ならではの個別指導も人気です。　

日時：毎週火曜日　１２：４０～１３：４０　

１月３１日（火）満席、２月７日（火）、１４日（火）、２１日（火）、２８日（火） 　　　　　　

対象：産後１か月以降のママとベビー 　マタニティの方も歓迎！

料金：３０００円／回　　講師：中濱祐加里 ＋保育士による見守り保育つき

 

☆「パワーヨガ」　講座詳細  

産後の緩んだ身体や骨盤を締めるポーズを 中心としたヨガを行います。

うっすら汗をかく強度のヨガで産後太りを解消したい方にお勧めです。  

日時： １３：１５～１４：３０（７５分）

１月２７日（金）満席、　２月３日（金）、１０日（金）、１７日（金）、２４日（金）

料金：７５分　３０００円　講師：ミナ

       

☆ 「子連れベリーダンス　入門」

ひそかなブームのベリーダンス。 産後の女子力UP、ヨガよりダンスが好きな方へ。

中東では思春期になると安産のために習うベリーダンス。

お産のためにも、その後の引き締めにも効くベリーダンスを始めてみませんか？

日時：毎週金曜日（入門）　　１１：４５～１２：４５（６０分）

１月２７日（金）、２月３日（金）、１０日（金）、１７日（金）、２４日（金）

料金：６０分　３０００円　講師：sahira（サヒラ）

 

☆「べリーダンス　コース　第２クール」

１月１３日(金曜日） １０：３０～　スタート　隔週金曜日

２月１０日、２月２４日、３月９日の５回コース

コース継続の方、入門からへの参加大歓迎！ 

料金：６０分　３０００円×５回＝１５０００円　講師：sahira  

 

☆「赤ちゃんの発達を促す“ベビーヨガ”　３回コース」 　

赤ちゃんとの触れ合いを大切にしながら、赤ちゃんの発育を促す運動プログラムです。
ヨガ本来の「本来持つ自己の能力を伸ばす」ことでママも赤ちゃんと一緒に自己力が

高まり相互効果が期待できます。続けることで赤ちゃんの身体がしなやかになり、

運動能力が促進されます。  

日時：レッスン１：２月１０日（金）、２月２４日（金）、３月９日（金）　１４：４５～１６：００ 満席

料金：３０００円×３回（９０００円）　講師：角田葉月  

 

☆「英語クラブ～親子でＡＢＣ」 　講座詳細 　  　 　

日時：２月１日、８日、１５日、２２日、２９日（水） 満席

１４：３０～１６：３０（１２０分） 

持ち物：同じテーマの写真（同じ日に影したものなど）６～１０枚程度

レッスン時間が長いので、お子様のおやつや離乳食などお持ちください。
レッスン費（道具レンタル＋材料費含む）：３５００円 　（材料お持ちの方は３０００円）

講師：川上　清子

 

☆「スクラップブッキングサークル」 講座詳細

スクラップブッキングレッスンに参加された方が対象のサークルです。

保育補助はつきませんが、お子様を同室で遊ばせながら、レイアウトしましょう！  

日時：１月３０日、２月２０日、２７日（月）１０：１５～１２：３０

日時：２月１８日（土）　 １３：００～１５：３０ 　

持ち物：同じテーマの写真（同じ日に撮影したものなど）６～１０枚程度

：レッスン時間が長いので、お子様のおやつや離乳食などお持ちください。

レッスン費（道具レンタル＋材料費含む）：２５００円 　（材料お持ちの方は２０００円）  

 

☆「インスパイリング・エクササイズ・ダイエット　コース」 　　講座詳細

ＴＶや雑誌でおなじみのインスパイリングエクササイズ、第二期がスタートします。

結果を出すために７回のコース制となっており、１２月１５日～スタートします。

◆１２月１５日スタート～　第１・３・５木曜　計７回

レッスン２：１月１９日、レッスン３：２月２日、レッスン４：２月１６日、

レッスン５：　３月　１日、レッスン６：３月１５日、レッスン７：３月２９日　

前半コース：１３：００～１４：００　満席

後半コース：１４：３０～１５：３０　満席

先生は講師育成にも携わる中林先生が担当されます。　

料金：３０００円×７回＋レメディメジャー１２６０円

※お休みした場合、１回分に限り次回の継続クラスで１回分を割引きさせていただきます。

 講師：中林　泉 　定員８名  

  

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