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骨盤ケア教室9/24)の受講はお早めに~

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★★★ ご予約は、24時間OK ★★★

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★深夜もシステム上からご予約やキャンセルもでき、忙しいママに好評です。

 

new! 10月スケジュールUPしました!  スケジュールへどうぞ

 

 

直前空席情報

~ 講座開講1時間前まで受付 ~

 

NEW♪9/25(木)12:30~(75分間) 骨盤調整ヨガ 受付中!

 

9月より、第2・4木曜日にも、スタート!

9/25は、13:45~なおみ先生の育児相談あり!

ちあき先生のレッスンです!みひかるブログでもご紹介しています。

保育補助付きですので、しっかりと骨盤周りを引き締めてボディメイクをしましょう。

当日、なおみ先生による育児相談も受けられます。

 

 

 

✿・✿ おすすめレッスン情報 ✿・✿

子連れde資格 アロマ検定1級 検定対策講座

10/3(金)10:30~ 

人気の資格「アロマテラピー検定1級」の資格取得を目指します☆

育児や家事などに追われ、独学では難しい勉強も、資格取得の勉強のコツをご自身もママであるアロマ講師のまつばら先生からわかりやすく学べる検定講座を3回コースで開講いたします。2回目からの参加もOK!

来年5月の検定試験にむけて、ゆっくりと勉強できます。

初めてアロマテラピーを学びたい方も、アロマテラピー資格取得を目指す方にもおすすめです!

子育てしながら、資格取得を目指しましょう!! 

 

詳細はみひかるサロンブログへ♪

 

 

NEW♪9/25(木)12:30~(75分間) 骨盤調整ヨガ

9月より、隔週木曜日にも、スタート!

ママヨガ・子連れヨガ教室 Yogisplace surya を主催されたり、

他の教室でも活躍されている、ちあき先生のレッスンです!

保育補助付きですので、しっかりと骨盤周りを引き締めて

ボディメイクをしましょう。

 

 

 

姿勢矯正ピラティス 5回コース

10/14 (火)12:45~60分

スポーツトレーナーでもある小城先生のピラティスクラスです。

鍼灸の国家資格も持つ先生は、身体の内部からよく知り尽くしているからこそ、教え方がわかりやすいと評判です。

 骨盤や肩甲骨まわりなどを丁寧に動かし、体幹(コア)を鍛えていくので、腰痛や肩こり予防にもつながり、正しく美しい姿勢が身に付きます! 先生より、姿勢や身体のクセなどを見てもらえます!

 

 

発達促進ベビーヨガ① ≪初回体験も受付中です!≫

10/3(金) 15:10~60分

赤ちゃんとの触れ合いを大切に、赤ちゃんの発育を促す運動プログラムです。

からだを大きく使って楽しく遊びながら、家でも楽しめるベビーヨガの体験レッスン。通常9300円のところ、7500円でご受講頂けます!

体験1回のみも可能ですので、まずは体験してみてくださいね♪

詳細はみひかるブログをどうぞ!

 

 

初めて体験キャンペーン(2600円)実施中!

初めての方も大歓迎の入門クラス。

オリエンタルな音楽に合わせて動かし、

身体を効果的に引き締めます。

予約状況はこちら → 毎週金曜 11:50~12:50

 

 

✾ 産後間もないママへ ✾

ベビーの1カ月検診も終え、おでかけして身体は動かしたいけれど、

激しいエクササイズは少し不安というお声も聞きます。

ねんねベビーと一緒に、身体に大きな負担をかけずに、体力UPのおすすめレッスンをご紹介します!その他レッスン情報詳細は・・こちらへ。

Ma+By ヨガ  

毎週水曜日 12:40~

みひかるサロンで人気のクラス!

たっぷりと80分間、赤ちゃんと一緒にできるベビーヨガと

ママのための産後ヨガ(保育補助が入るので安心です)の

両方を楽しめるレッスンです!

「キレイママ」&「元気ベビー」を目指します。

 

 

Ma+By ピラティス  

隔週(月) 13:20~

ママの為のピラティスで産後の筋力up!体幹を鍛えるので、正しく美しい姿勢を保ちます。後半はクールダウンも兼ねてのベビーマッサージ♪ママもベビーも笑顔になれる、ピラティスレッスンです♪

 

 

ボディバウンスボール 初回体験受付中♪

第2・4木曜 14:30~15:30 

   ベビーと同室(7ヵ月まで)見守り保育あり 

   ベビー別室託児     

バランスボールを使い、楽しく有酸素エクササイズ。

身体の負荷も少ないので、産後間もないママにもおすすめ!

体幹を鍛える”ピラティス”や強度のある”インスパ”など他のコースの体操と組み合わせると効果的です。

詳細は、スタッフブログへ♪

 

 

★ ベビーマッサージ卒業ママへ ★

少しずつ”はいはい”を始め、情緒の発達も目覚ましいこの時期。

人見知りやママの後追いが始まります。ベビーの発達のためのレッスンや、

ママがリフレッシュできるおすすめレッスンをご紹介します。

その他この時期向けのレッスン情報詳細は・・こちらへ。

 

発達促進ベビーヨガ① ≪初回体験も受付中です!≫

9/19(金) 15:10~60分

赤ちゃんとの触れ合いを大切に、赤ちゃんの発育を促す運動プログラムです。

からだを大きく使って楽しく遊びながら、家でも楽しめるベビーヨガの体験レッスン。通常9300円のところ、7500円でご受講頂けます!

体験1回のみも可能ですので、まずは体験してみてくださいね♪

詳細はみひかるブログをどうぞ!

 

 

✿ リトミック体験倍増キャンペーン ✿

リトピュア式リトミック
1回だけの参加では、なかなかお子さまの様子も見えずらいもの。
2度の体験を通して、ゆっくりご検討くださいね。
2回目まで、1回2000円でお受け頂けます!
体験の方へは、教材をお貸しいたします。
以前体験会へご参加された皆様も、「2回目体験」が可能です!
お子様が続けていくことで、“楽しい!嬉しい!できた!”の気持ちを感じてもらいたいと考えています
月齢が上がりまた違った楽しみ方が出来るかも!この機会に是非どうぞ☆
詳しくはこちら→リトミック 
 
9/13・9/27・10/25・11/8・11/22(土) 
・2~3歳クラス 10:15~11:00
・7ヵ月~2歳クラス 11:15~12:00 
 
9/30・10/7・10/21・11/4・11/18(火) 
・リトルクラス(1~3歳対象) 10:15~11:00
よちよち歩ければ参加可能です♪
 

♪♪ オススメの整体 ♪♪

大変お待たせしております。

9月のご予約は、キャンセル待ち受付中です。 

10月のご予約受付開始致しました!

お待ちしております。

 

託児付 骨盤矯正3回コース

3児の母であるマイ先生の託児付整体の骨盤矯正のコースです。産後不安定になった骨盤を引き締めて安定させ、骨盤底筋の回復を促すトリートメントもしていきます。正しいケアで育児を楽しくしていきましょう☆

詳細はコチラ

 

 

 

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講座スケジュール

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new! 10月スケジュールUPしました!

 

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