Ma+By’sみひかるサロンは、助産院併設のママと赤ちゃん専門のサロン&スタジオです。
赤ちゃんに出会うための準備から、子育てに役立つ、ママも笑顔で楽しめる…etc
そんな講座を多数ご用意しております。
●助産師なおみ先生をはじめ、スタッフ一同で産前・産後をサポートします 。
●講師も子育て経験のある有資格者ばかりです。
●少人数制だから赤ちゃん連れでも安心してご参加いただけます 。
●自由が丘駅から徒歩3分授乳もオムツ替えもしやすい、居心地のよいサロンです。
●エレベーターがあるので、ベビーカーでも安心です (スタジオ内にベビーカーの設置スペースもあります)
●入会金はございません、ご都合に合わせてご興味のある講座お選びください。
~~~What's New & Infomations ~~~
☆今週・来週のオススメ講座
満席でお待たせしている講座も多くてすいません。
いつもは満席が続く講座で空きがありますのでご案内です。
1月27日(金) オイルマッサージ 13:00~ 空き出ました!
1月27日(金) ベビーヨガ体験会 14:45~ 空き出ました!
1月27日(金) ベリーダンス入門 2席空きあり
1月30日(月)マタニティーヨガ 3席空きあり
※1月31日(火)の「骨盤調整ヨガ」、「ピラティス」、
2月1日(水)の「Ma+Byヨガ」は 現在、満席の状態です。
2月6日の週以降でしたら、若干空きがございますので、
現在キャンセル待ちの方は 先のお日にちのご予約をオススメします。
**ご予約はコチラからお願いいたします**
NEW 2011年9月~11月生まれ限定BABYに「表紙モデル募集」のお知らせ
みひかる限定ですので確立大!です 詳細はブログにて
☆2月講座スケジュールUPしました。
・2月のスケジュールはこちら
・1月のスケジュールはこちら
☆「みひかる助産院」がオープンしました。
母乳不足・乳腺炎・断乳のご相談は みひかる助産院ブログを参照ください。
*その他のお知らせはコチラ
※キャンセルについては、前日16時まで!詳細はコチラをご一読ください。
※当サロンの講師は子育て中のママが多いため、 子どもの体調不良のため
講座がお休みになる場合がございます。何卒ご理解いただけたらと思います。
※どの講座も参加受付は先着順となりますので、ご予約はお早めにお願いします。
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<体験会・イベント・単発講座etc.>
☆NEW 「キッズヨガ&サイン」
日時:2月17日(金)10:30~11:30
ベビーサインの卒業生を対象に楽しい身体遊びクラスを作りました。
よちよち歩けるようになると、すこし大胆なキッズヨガも出来てきますし、
楽しい!もう1回やって~など反応も豊かになってきます。
こんなことできるようになったよ、育児のご相談や悩み事などを皆さんでシェアしましょう。
◆対象:よちよち歩けるようになったら~2歳過ぎまで
*ベビーサイン卒業生は2000円
料金:2500円
☆NEW「パパと一緒にファミリーベビーヨガ」
触れ合うことを大切にしながら愛情とスキンシップをたっぷり加えた運動プログラム。
ダイナミックな動きの得意なパパに安全で楽しいベビーヨガの動きを覚えてもらいましょう!
日時:2月4日(土) 13:00~14:15(75分)
対象:6ヶ月~1歳半頃のベビー&パパ(ママ)
料金:3500円(ママだけ、パパだけのご参加の場合3000円) 講師:角田葉月
☆NEW「赤ちゃんの発達を促す“ベビーヨガ” 体験会」
日時:1月27日(金)14:45~15:45(60分) 2席空きあり
赤ちゃんとの触れ合いを大切にしながら、赤ちゃんの発育を促す運動プログラムです。
コースを始める前にベビーヨガって何?という疑問にお応えするための体験会です!
料金:2000円 定員7組 講師:角田葉月先生
☆「ベビーマッサージ体験会」
日時:2月23日(木)14:45~15:45 残2席
ベビーマッサージを通して、赤ちゃんとの触れ合い方を学んでいただき、
親子間の絆を深めていただくレッスンです。ベビーマッサージとは
どのようなものかお試しいただき、ぜひ3回コースで習得ください。
料金:75分 2000円
持ち物:バスタオル
◆対象:約2か月~8か月頃の赤ちゃん&ママ
◆定員:5組
☆「ベビーサイン 体験会」
とにかく来て、見て、ベビーサインの楽しさを知ってください。
体験会ではありますが、初めにオススメのサインをしっかりお伝えしています。
日時:2月6日(月) 10:30~11:30
定員:10組、料金:2000円 講師:池田なおみ先生
対象:7ヶ月~1歳3カ月までのベビー&ママ
7ヶ月まででベビーサインにご興味ある方 ↓
☆ベビーセラピー&サイン
ベビーサインは早くて9ヶ月くらいから使い始めるようになります。
でも、ねんねのうちに大事なコミュニケーションの仕方が有ります。
オイルを使わないマッサージを通して、触れ合いを学び
サインの種類も学びます。
日時:2月7日(火) 14時半~
<妊婦さん向けレッスン>
☆NEW 「マタニティ・ベビーマッサージ」 2回コース
日時:2月2日、2月16日(木) 12:30~14:00
妊婦さんのうちにベビーマッサージを習得します。
思いのほか大変な育児ですが、マッサージをしたらよく寝てくれたなど、効果は絶大。
赤ちゃんの特性なども事前に習って、楽しい育児のスタートをきりましょう!
(マタニティーヨガの後にお弁当持参でご参加も大歓迎です!)
対象:妊婦さん(妊娠中期以降が望ましい)
料金:回数券2枚 or 1回3000円×2回 (初回に2回分お支払いただきます)
講師:助産師 池田なおみ
☆NEW 「マタニティ・インスパイリングエクササイズ」 体験会
日時:1月31日(火) 14:20~15:20 満席
マタニティ向けのインスパイリングエクササイズとはどんなものか
気軽にお試しいただける体験会をご用意いたしました!
料金:2000円 講師:中林泉先生 定員7名
※体験会は別室保育ができませんが、同室で見守りスタッフがつきます。
2月14日~のコースは、別室託児も可能です。ご相談ください。
☆NEW 「マタニティ・インスパイリングエクササイズ」 3回コース
◆2月14日(火)スタート~ 14:30~15:30
レッスン1:2月14日、レッスン2:2月28日、 レッスン3:3月13日
大人気のインスパイリングエクササイズのマタニティー様向けのプログラムです。
妊娠中から骨盤の歪みを整えることは、過度の体重増加を抑え、安産につながる
だけでなく、産後のボディーリメイクもしやすくなります。
料金:3000円×3回 (マタニティ特別4回券を使うとお得です!)
上のお子様は別室で託児いたします(託児料金500円)
講師:中林 泉先生 定員7名
☆「マタニティヨーガ/月曜・木曜・土曜日」 講座詳細
マタニティ・ヨーガで心と体をほぐしながら安産体質を作りましょう!
助産師担当のヨガでなくても、ティータイムには室長がお顔を出すようにしています。
ちょっとした不安や悩みをご相談いただき、不安の少ないマタニティライフを送ってください。
日時:
月曜日 1月30日、2月6日、13日、20日、27日 15:00~16:30(90分)
木曜日 2月2日、9日、16日 10:30~12:00(90分)
土曜日 1月28日満席、2月4日 18日 25日 10:00~(90分) 13:00~(90分)
講師:ミナ、又木、トンプソン
対象:妊娠経過が順調の15週以降の妊婦さん(臨月までOK)
料金:3000円/回 (初回体験1500円 2月いっぱい実施中!)
※木曜日は、上のお子様を別室託児が可能です。
二人目こそ安産を!というママ、ぜひご利用ください。(予約の際、託児希望とお知らせください)
※土曜日は、産後のママもお子さんをパパへ預けて参加できます。
☆NEW 「ファミリーアロマ講座」
日時:2月13日(月)11:00~12:30(90分)
まずは赤ちゃんのために・・・と自然療法をはじめて使いこなすうちに、
ママ、そしてパパもセルフケアにアロマをとりいれた生活をご提案します。
「風邪予防」や「花粉症予防」にもなるお部屋や喉に使えるスプレー
(呼吸を楽にするブレンドなど)について詳しく学び、その後スプレー作りの
実習をします。
講座料金 3,000円
材料費:瓶、基材、天然オイルを使用 (材料費別途 700円~)
講師:anjerica主宰 山口直美先生
☆ 「親子心理学講座 あったかココロ時間 第1期」 3回コース 満席
日時:第1回:1月30日(月)13:15~14:45(90分)
日時:第2回:2月13日(月)13:15~14:45(90分)
日時:第3回:1月27日(月)13:15~14:45(90分)
☆NEW 「親子心理学講座 あったかココロ時間 第2期」 3回コース 満席
日時:第1回:2月 6日(月)13:15~14:45(90分)
日時:第2回:2月20日(月)13:15~14:45(90分)
日時:第3回:3月 5日(月)13:15~14:45(90分)
赤ちゃんはママの笑顔が大好き!この親子心理学講座では、ママが
リラックスして楽しみながら、お子さんとのあたたかい交流を育む 「心理学」を学びます。
対象:2か月~1歳頃までの赤ちゃんとママ 持ち物:筆記用具 定員6組
講座料金 2,000円×3回 6,000円(回数券2枚で受講可能)
(※通常1回3,000円×3回のところ初回記念価格)
講師:NPO法人「心の笑顔サポートセンター」所属 平山・福地
<プライベートレッスン>
☆「プライベート整体」
整体師で、骨盤調整ヨガを担当する林部先生の「プライベート整体」。
妊婦さんから、産後の不調まで幅広く対応できます。
なおみ室長による保育サービス付きですので、子連れで安心して
リラックスした空間で整体していただくことが可能です。
毎週火曜日:12:30~14:00 14:00~15:30
日時: 1月31日(火) 12:30~14:00 満席、 14:00~15:30 満席
※2月のスケジュールは、月間スケジュールにてご確認ください。
料金:90分 9000円 (別室にて保育付き) 定員1組
持ち物:お顔もとに使用するフェイスタオル、動きやすい服装
講師:林部清実
☆「プライベートオイルマッサージ」
ベビーマッサージやヨガでおなじみ、角田先生の「プライベートオイルマッサージ」。
ロミロミをベースにした、揉み解すオイルマッサージで、育児の疲れを癒します。
毎週木曜日&金曜日:
日時:1月27日(金) 13:00~14:30 空きあり
※2月のスケジュールは、月間スケジュールにてご確認ください。
料金:90分 9000円 (別室にて保育付き) 定員1組
☆「プライベートピラティス」
プライベートで受けることによって一人ひとりの身体の状態に合わせることができ、
より効果を得やすくなります。また、産後のママの特徴である腰回りの筋肉の凝りを
「マスターストレッチ」と言われる器具を使って伸ばしていくこともできます。
日時:2月3日(金)10:30~ 残1 2月17日(金)10:30~
料金:60分 6000円 (お二人でレッスンの場合90分となります) 定員2組
持ち物:動きやすい服装
講師:中濱祐加里
☆NEW 「プライベートピラティス +30」
火曜日ピラティスを受講された方対象のお一人枠30分のプライベートレッスン。
マットピラティスのあとのマスターストレッチ器具を使ったレッスンは効果的です。
日時:毎週火曜日 ピラティス後の 13:40~14:10
1月31日(火) 満席
2月 7日(火) 満席
2月14日(火) 満席
2月21日(火) 満席
2月28日(火) 満席
料金:30分 3000円 定員1組 講師:中濱祐加里
<ベビーマッサージ>
☆NEW 「ふれあいベビーマッサージ 木曜クラス 3回コース 27期」 講座詳細
ベビーマッサージを通して、赤ちゃんとの触れ合い方を学んでいただき、
親子間の絆を 深めていただくレッスンです。
赤ちゃんの体の各部位のマッサージを3回コースで習得します。
日時:2月2日(木)スタートクラス 14:45~16:00(75分)
レッスン1:2月2日(木)、2月16日(火)、3月1日(火)
料金:9000円 (3回分)
持ち物:バスタオル
講師:角田葉月 (ピーターウォーカーのベビーマッサージ&ベビーヨガ講師)
☆NEW 「ふれあいベビーマッサージ 火曜クラス 3回コース 8期」 講座詳細
ベビーマッサージを通して、赤ちゃんとの触れ合い方を学んでいただき、
親子間の絆を 深めていただくレッスンです。
赤ちゃんの体の各部位のマッサージを3回コースで習得します。
日時:2月28日(火)スタートクラス 12:00~13:15(75分)
レッスン1:2月28日(火)、3月13日(火)、3月27日(火)
料金:9000円 (3回分)
持ち物:バスタオル
講師:トンプソン浩美(英語クラス、マタニティヨガ、ベビーマッサージ講師)
<メニュー豊富な子連れOKのヨガ&ピラティスレッスン>
☆「ねんね&お座りベビーと一緒にMa+By(ママ&ベビー)ヨガ」 講座詳細
ママの産後ヨガを中心に、赤ちゃんの抱っこ方法、赤ちゃんと一緒にできるヨガを
楽しみながら、「キレイママ」、「元気ベビー」を目指します!
ママの身体をほぐしながら育児疲れもスッキリ!赤ちゃんの社会デビューにもオススメです!
日時:毎週水曜日 12:45~14:00(75分)
2月1日(水)満席、8日(水)残1、15日(水)残1、22日(水)、29日(水)
料金:3000円/回 講師:ミナ
☆「整体師さんの骨盤調整ヨガ」 講座詳細
整体師でヨガのインストラクターでもある、林部先生の産後ヨガクラス。
骨盤の調整にきくポーズを中心です。
なお、トコちゃんベルトの装着方法も指導しておりますのでお持ちの方は持参ください。
日時:毎週火曜日 10:30~12:00
1月31日満席、2月7日、14日、21日、28日(火)
対象:産後1か月以降のママとベビー
料金:3000円/回 講師:林部清実 +保育士による見守り保育つき
身体のコアにきくピラティスは10回すれば身体が変わると言われています。
よちよち赤ちゃんのママもサロンのおもちゃで遊ばせながら参加しやすいプログラムです。
少人数ならではの個別指導も人気です。
日時:毎週火曜日 12:40~13:40
1月31日(火)満席、2月7日(火)、14日(火)、21日(火)、28日(火)
対象:産後1か月以降のママとベビー マタニティの方も歓迎!
料金:3000円/回 講師:中濱祐加里 +保育士による見守り保育つき
☆「パワーヨガ」 講座詳細
産後の緩んだ身体や骨盤を締めるポーズを 中心としたヨガを行います。
うっすら汗をかく強度のヨガで産後太りを解消したい方にお勧めです。
日時: 13:15~14:30(75分)
1月27日(金)満席、 2月3日(金)、10日(金)、17日(金)、24日(金)
料金:75分 3000円 講師:ミナ
☆ 「子連れベリーダンス 入門」
ひそかなブームのベリーダンス。 産後の女子力UP、ヨガよりダンスが好きな方へ。
中東では思春期になると安産のために習うベリーダンス。
お産のためにも、その後の引き締めにも効くベリーダンスを始めてみませんか?
日時:毎週金曜日(入門) 11:45~12:45(60分)
1月27日(金)、2月3日(金)、10日(金)、17日(金)、24日(金)
料金:60分 3000円 講師:sahira(サヒラ)
☆「べリーダンス コース 第2クール」
1月13日(金曜日) 10:30~ スタート 隔週金曜日
2月10日、2月24日、3月9日の5回コース
コース継続の方、入門からへの参加大歓迎!
料金:60分 3000円×5回=15000円 講師:sahira
☆「赤ちゃんの発達を促す“ベビーヨガ” 3回コース」
赤ちゃんとの触れ合いを大切にしながら、赤ちゃんの発育を促す運動プログラムです。
ヨガ本来の「本来持つ自己の能力を伸ばす」ことでママも赤ちゃんと一緒に自己力が
高まり相互効果が期待できます。続けることで赤ちゃんの身体がしなやかになり、
運動能力が促進されます。
日時:レッスン1:2月10日(金)、2月24日(金)、3月9日(金) 14:45~16:00 満席
料金:3000円×3回(9000円) 講師:角田葉月
☆「英語クラブ~親子でABC」 講座詳細
赤ちゃんは驚くほど耳がよく吸収力が高いので、この時期に楽しく英語の
日時:1月31日(火)、2月14日(火)、28日(火) 10:30~11:20 満席
対象:10ヵ月~2歳ぐらいの親子(月齢が早くても参加可能)
レッスン費:2500円(1回)
講師:トンプソン浩美
☆「英語絵本講座」 講座の様子
日時:2月 8日(木) 10:30~12:00 満席
日時:2月29日(木) 10:30~12:00 満席
この講座では、英語絵本の紹介やロールプレイングのほか、
持ち物:筆記用具
☆「絵本とおもちゃサロン」
日時:2月9日(木) 12:30~14:00
月齢別におすすめの絵本や良質なおもちゃを 読み聞かせや遊びを
通してご紹介します。
大人気のキラキラウォーターボトルも作って持ち帰りいただきます。
(空きペットボトル(炭酸のボトルがオススメ)を2本ご持参下さい)
対象:生後6カ月~1歳半ぐらいまでのママ&ベビー
料金:2000円 講師:川上清子
*講師の他に保育補助でスタッフが入り、お子様のお守を致します。
日時:2月1日、8日、15日、22日、29日(水) 満席
14:30~16:30(120分)
持ち物:同じテーマの写真(同じ日に影したものなど)6~10枚程度
レッスン時間が長いので、お子様のおやつや離乳食などお持ちください。
レッスン費(道具レンタル+材料費含む):3500円 (材料お持ちの方は3000円)
講師:川上 清子
☆「スクラップブッキングサークル」 講座詳細
スクラップブッキングレッスンに参加された方が対象のサークルです。
保育補助はつきませんが、お子様を同室で遊ばせながら、レイアウトしましょう!
日時:1月30日、2月20日、27日(月)10:15~12:30
日時:2月18日(土) 13:00~15:30
持ち物:同じテーマの写真(同じ日に撮影したものなど)6~10枚程度
:レッスン時間が長いので、お子様のおやつや離乳食などお持ちください。
レッスン費(道具レンタル+材料費含む):2500円 (材料お持ちの方は2000円)
☆「インスパイリング・エクササイズ・ダイエット コース」 講座詳細
TVや雑誌でおなじみのインスパイリングエクササイズ、第二期がスタートします。
結果を出すために7回のコース制となっており、12月15日~スタートします。
◆12月15日スタート~ 第1・3・5木曜 計7回
レッスン2:1月19日、レッスン3:2月2日、レッスン4:2月16日、
レッスン5: 3月 1日、レッスン6:3月15日、レッスン7:3月29日
前半コース:13:00~14:00 満席
後半コース:14:30~15:30 満席
先生は講師育成にも携わる中林先生が担当されます。
料金:3000円×7回+レメディメジャー1260円
※お休みした場合、1回分に限り次回の継続クラスで1回分を割引きさせていただきます。
講師:中林 泉 定員8名
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