キッズヨガ

「しっかりあんよのキッズのためのキッズヨガ」　　

　　対象；あんよができるようになった１歳半ころ～3歳

 

　　よちよちあんよが、きちんとあんよになってくる１歳半頃～3歳頃の乳幼児は、

　　身体を動かすのがとても、大好きです。　言葉も徐々に増え、歌やリズムにも

　　すぐに反応するようになります。

 

　　まずは、ねんねの赤ちゃんの頃と同じように、優しく語りかけながら

　　ベビーマッサージ（オイルは使用いたしません） を行い、手足の曲げ伸ばしを

　　いたします。

　　そしてリズムに合わせて赤ちゃんを抱っこしたり、
　　ママのお腹や膝に乗せて一緒に身体を動かします。
　　中には動きの大きい動作・ポーズもございます。
　　プログラムの最後にはママのための簡単なストレッチを行います。

　　赤ちゃんにとってはママとのスキンシップをはじめ、情緒の安定・
　　神経系のバランスを整え・からだの発達を促します。　　

　　ママにとってもお子さんと遊びながらのエクササイズができ、

　　身体を動かしながらキンシップをとることで、心身ともにリラックス感が

　　得られストレス解消にもつながります。

 

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　　☆「キッズヨガ」　（あんよが安定した幼児向け運動プログラム）  

　　

　　定員：8組

　　日時は、ＴＯＰページや月間スケジュールでご確認ください。

　　

　　お子様に場の雰囲気に慣れてもらうために、コースの始めに

　　お母様の簡単なストレッチ 運動をいたしますので、動きやすい

　　服装でお越しください。 お着替え場所もご用意があります。

　　講師：角田葉月 

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