食育講座

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「食べること」は生きていくために最も必要なことです。

当たり前のことですが、食べたもので身体が成り立ちます。

 

だから「なんでもいいから食べる」では元気な身体は作れません。

忙しい時代に生きる人は、”実は基本の食事のありがたさ”を忘れがちです。

しかし、味覚や食に対する興味は乳幼児期からの積み重ね。

乳幼児期からきちんとした食事をしておくと、

大人になってきちんとした食事を選ぶことができます。

味を感じ取る「みらい細胞」は７歳までに完成してしまいます。

食事で現在多発している「すぐにキレる子」を防止できることをご存知でしょうか？

 

正しい食生活をママが提供することは 一生の宝物です。

この講座では食事の大切さを認識し、これから成長していく子供のために簡単に

実践できる食育を学ぶことができます。

現在、６歳、４歳の子供がいる講師が実体験や様々な食事事情をお話します。

持ち物

先生お手製の簡単なお子様用のおやつが出るので、お子様用のエプロンをお持ち頂くことをお勧めします。

〈コース内容〉
毎月１度のペースで開催。  

 

1.食育とは？ 

2.乳幼児期の食習慣とマナー

3.素材の豆知識

☆全コースに簡単にできるおやつの試食＆レシピが付きます。

　　先生の手作りおやつをいただきながら楽しく学びあっていきましょう！

〈講師〉
馬場 己喜
2006年、2008年出産。息子の数々のお稽古を通して様々なママたちと出会い、

意外にいい加減な食生活をしているママたちの多さに愕然。

私が指導するつもりで食育インストラクターを取得。広尾マルシェにてお手伝いし

ながら野菜について勉強中。恵比寿にて食育・パンサロンを主宰。