マタニティクラス

みひかるサロンは助産師が主宰。助産師のなおみ先生は、骨盤ケア、お産から母乳、まんまる育児で最近話題のベビーの姿勢、母と子のコミュニケーションベビーサインと、0~1歳をトータルに指導できる助産師です。

ぜひ妊婦さま専門スタジオで、体調&出産準備を整えてください。

 ヨガルームの動画監修も担当しました

初めての方は、会員登録からどうぞ
初めての方は、会員登録からどうぞ

キャンペーン実施中!

体験フリーキャンペーン実施中♪
体験フリーキャンペーン実施中♪

使えます!せたがや子育て利用券

認証レッスンは、下記の通りです!

✿マタニティヨガ✿

 スタッフブログでも紹介中

詳しい説明は、世田谷区のHP

 

妊娠したら♪♪みひかるサロンへ!!

妊娠14週~参加OK 

週に1度は体を動かしましょう♪

安産、産後の体調がよい方が多いのも、みひかるの自慢です。

最大8名の少人数制。診断書は不要ですが、毎回体調チェックをしてから行います。月会費制ではないので、回数券で無理なく通えます!

マタニティヨガ

月曜・木曜・土曜

詳細は画像をクリック!
詳細は画像をクリック!

ピラティス

第2・4火曜 

詳細は画像をクリック!
詳細は画像をクリック!

ピルビスワーク

マタニティクラス月1回 

詳細は画像をクリック
詳細は画像をクリック

14週未満の方へ

戌の日に間に合うようにトコちゃんベルトをご試着、ご購入希望の場合、会員登録後に、ヨガやピラティスの枠でご予約され、備考欄にベルトのみ希望とお書きください。終了時刻にきていただければお受けいたします。

 

②骨盤ケア安産力UP!

  

腰痛などのマイナートラブルはもちろん、前置胎盤・逆子・早産は防げるってご存知ですか?

安産の為に、そして産後苦痛のない身体を目指して、学びましょう。

痛み・ゆがみが強い方には【個別骨盤ケア90分】【土曜の整体】もどうぞ!

まんまるねんねと骨盤ケア教室

月1.2回開催

詳細はクリック!
詳細はクリック!

土曜の整体

土曜 

詳細は画像をクリック!
詳細は画像をクリック!

個別骨盤ケア90分

不定期土曜 

トコちゃんベルトアドバイザーを持つ作業リハビリ療法士の先生が担当します。

●個別診断

→カウンセリング・施術 約90分

症状に合わせたセルフケアをお伝えします。毎日のケアを続けましょう。

産前産後の身体に効果◎です!


②+α

ベビーとの生活が始まる前にできることたくさん!集中して右脳を働かせてリラックスしましょう。

スクラップブッキング

月2.3回開催

 

詳細は画像をクリック
詳細は画像をクリック

リボンワーク

月1回開催

 

詳細は画像をクリック
詳細は画像をクリック

③妊娠後期・30w~母乳講座で個別診断。

世にいう母乳トラブルの回避を!

授乳という強いスキンシップは、心の密着感も生まれます。妊婦会員の方には助産院の母乳ケアをお受けいただけます。

スリングで母乳トラブル、腱鞘炎が防げます。なぜ?と思う方も、ぜひ!

 

母乳とベビーの準備講座

月1回開催

詳細は画像をクリック!
詳細は画像をクリック!

まんまるだっことスリング講座

月に2.3回開催

詳細はクリック!
詳細はクリック!

マタニティカメラ

2.3ヶ月に1回開催

11/8(水)13:15開催♪

詳細は画像をクリック!
詳細は画像をクリック!

④ご出産後は、1ヶ月健診以降から参加OK!

出産はスタートです♪

ベビーとの生活をサポートできるレッスンが、みひかるにはあります。

まんまる育児やベビーの姿勢を大切にしてあげるだけで、健やかな発達につながります!

 

子育て教室

月1回開催

詳細は画像をクリック!
詳細は画像をクリック!

ベビーマッサージ3回コース

月曜・火曜・木曜開催

詳細は画像をクリック
詳細は画像をクリック

まんまる育児入門編

月1回開催

詳細は画像をクリック
詳細は画像をクリック

マタニティの方向けボディケア情報

週に1度ほど身体を動かしても不調な時は、整体やマッサージをうけてみましょう。

プライベートマッサージなので、しっかりと身体の不調をとらえ、改善へと導きます。

曜の整体(託児なし)

マタニティ整体・タイ古式マッサージ

火・水・金・土 10時・12時・14時

詳細は画像をクリック
詳細は画像をクリック

アロマリンパマッサージ

月・火・金 10時半・12時半・14時半

詳細は画像をクリック
詳細は画像をクリック

クラニオ(頭蓋仙骨療法)

マッサージ

隔週木曜 10時半・12時半・14時半

詳細は画像をクリック
詳細は画像をクリック

ロングアロママッサージ(120分)

水・木・不定期土曜

 10時半・13時15分

詳細は画像をクリック
詳細は画像をクリック