Style UP ヨガ

ちあき先生による、産後ママの為のStyle UP ヨガ

 

骨盤周りや肩甲骨はもちろん、体幹や・背中・デコルテも動かしてバランス良く身体をひきしめます。
 
 
産後ボディのStyle Upを目指し、産後にありがちな腰痛や肩こり、背中のだるさ等の軽減、ホルモンバランスや自律神経を整えていきます!
 
 

ちあき先生の講座では、始めにママたちのお悩みに優しく寄り添い、育児中のストレスなど、ココロが軽くなるアドバイスも致します!

 

 

産後ボディのStyle Upを目指しましょう!

 

 

 

講座:Style UP ヨガ(見守り保育付)
日程:隔週木曜日 12:30~13:45(スケジュールよりご確認ください)
    
対象:1ヶ月健診後〜よちよちあんよのベビー&ママ
価格:75分/3100円または1チケット
講師:ちあき先生
持ちもの:ヨガのしやすいお着替えとお飲み物をご持参下さい。