骨盤調整ピラティス

鍼灸の国家資格も持つ小城先生。
筋肉の使い方やクセを個別に見てもらいながら
美しいプロポーションを作りに役立つクラスです。
 
姿勢を正すことで、肩こりや腰痛などのトラブルを予防しましょう!
 
”10回やれば身体が変わる”というピラティス、継続することで効果がさらにでてきます。

  

日程:隔週火曜 13:00~60分(小城先生) 
対象:生後3ヶ月ぐらい〜よちよちあんよベビー&ママ
料金:1チケット(現金3100円)
講師:小城真奈 先生(火)
定員:8組
持ち物:ママは動きやすい服装(お着替えのスペースもございます)